Hanna25 Katalogindex

Har hört talas om att GI-metoden verkligen fungerar för dem som vill gå ner i vikt. Efter mitt andra barn blev det plötsligt väldigt kämpigt att bli av med graviditets kilona. Har börjat jogga på kvällarna när barnen lagt sig men resultatet för allt slit uteblir. Eftersom jag inte haft detta problem tidigare är jag lite rädd för att jag nu får ta och vänja mig med denna nya kropp, även om jag helst inte ser det hända. Jag har googlat lite kring GI och GI-metoden men vore ändå tacksam om någon som lever efter den kan ge mig lite tips kring vad man får och inte bör äta och om det finns någon lista man kan ladda ner på de produkter som är bäst att äta om man är ute efter viktminskning. Har tänk att GI borde vara nåt eftersom man läst så mycket gott om den, det verkar nästan som att de flesta tänker på Glykemiskt Index och på var och varannan servering kan man nuförtiden beställa GI-tallrikar och GI-smörgåsar, vilka verkar gå åt som smör i skolsken. Så alla kan väl inte ha fel, menar jag. Jag är helt klart beredd att ge GI ett försök men skulle som sagt gärna få lite mer tips om hur man följer GI-metoden i vardagen och om det är något speciellt man bör tänka på. Jag undrar också om det är dyrt att handla de råvaror som är anpassade för GI och om det finns något man i så fall kan tänka på för att spara in pengar, laga eller baka själv menar jag. Pengar är inte direkt något som växer på träd i vår familj just nu och i första hand kommer självklart barnen och deras behov. Kan hela familjen äta enligt GI eller är barn känsliga för mat som ingår i den typen av kost. Som sagt har jag en hel del frågor och skulle verkligen uppskatta om någon med erfarenhet ville tipsa om hur man så smidigt och billigt kan följa GI-metoden för att bli av med dessa extra kilon. Tack på förhand/ Anneli

Lee Petersen The atrium at the international arctic research center (IARC) at the University of Alaska, Fairbanks just a little after sunset.

soulroach